No, powinieneś moim zdaniem zarzucić kreatynkę, Nawodnisz się i skóra będzie bardziej napięta możesz jeszcze ew dożucić gainerka jakiegoś. Jak masz kase to mega masa polecam a jak troszke krucho z forsą to zakup treca mass xxl
Możesz spróbować posmarować przed snem twarz zwykłym kremem nivea (ten w niebieskim pudełeczku) %-) , jeśli ci to nie pomoże albo efekt nie będzie zadowalający to udaj się do dermatologa , może masz jakiś problem ze skórą skoro z gardą wszystko w porządku %-) Ps. otarcia,siniaki,kontuzje to część sportów walki , nie bądź taki delikatny zwykłe [...]
[...] wytrwam tydzien i nic dalej z tego nie bedziee. glodna nie chodzilam. bieganie szybciej meczy no i jest nudniejsze (na rowerku jade, ogladam film i czas leci jakos szybciej). Jesli chodzi o miesnie, to wiadomo, ze nie chce byc kulturystka, alee skora i koscmi nie chce zostac. wieczorem chyba wezme sie za siebie wrzuce ffotki pomierze i powaze.
[...] widziales to wspolczuje. Jak w Sopocie wyjde na plaze latem to co najmniej 100 panieniek znajde tysiac razy lepszych:) nurek...nie uogolniaj, przepakowane Ok, ale leciutko umiesnione sa w porzadu:) woitas...zgadzam sie, ale na ogol szewc bez butow chodzi (a wizazystka z okropnym makijazem, czyms dziwnym na glowie i zniszczona skora) Madzia
Kilka osób pisze o głodzie czy chęci na bułeczki itp. Przy dużym spożyciu tłuszczy nie odczuwa się głodu,warunek musi być jak najmniej węglowodanów, bo to one powodują ciągła chęć ich podjadania i wilczy głód. Na dużej ilości tłuszczy nie czuje się głodu,no chyba ,że był słaby posiłek wcześniej i potem pół dnia nic się nie jadło. Jednak nawet to [...]
[...] piwko się pilo,mięsnie widać,tylko troche brzuch urósł i tam gdzie sa zebra to nie ma takiej za super jędrnej skory,ale dzieki za pomoc,chodzi o to ze jak schudlem, to tak skora juz nie byla taka naciagnieta,czyli najpierw porobic na mase cwiczenia przez jakis okres a pozniej zajac sie redukcja?Bo nie jestem jakims takim totalnym flakiem jak to [...]
normalne , z czasem ubijesz się od maty , sam miałem identyczną sytuacje , siniaki na całym ciele ( myślę że to też specyfika delikatnej skóry , jednak koledzy mieli to samo ) teraz już skóra jakby grubsza się stała , i nie mam już takich problemów .
Śniadanie. Mleko spożywcze 2% tłuszczu- 200ml Płatki owsiane 100g Orzechy 100g Chleb razowy żytni- 4 kromki Mięso z piersi indyka ze skórą 100g. II śniadanie: Banan x 2 Orzechy włoskie okolo 100g Ser twarogowy półtłusty 100g Obiad- to co będzie( ponieważ trochę ciężko będzie gotować specjalnie to co ja będę chciał) Podwieczorek: Ryż [...]
[...] kopenhadzka z tego co po nich zostalo to zestawy sniadan. obiadu jem skromne bo dlugo pracuje, ucze sie i nie mam czasu ale moge i chce to zmienic. diety raczej nie pomogly wrecz przeciwnie to jak sie teraz odzywiam spowodowalo ze schudlam 3 kg wiec waga teraz sie waha mniedzy 66 a 65 ale skora jest fatalna w niektorych miejscach i to mnie doluje
jeszcze mi dali od wewnątrz poplamiony jakąś farbą. na stronie pisze tylko pas treningowy - skóra, ale zdjęcie i opis wprost ze strony mad maxa. czyli wkońcu jaki to jest według nich pas? pisząc i rozmawiając z nimi wielokrotnie mówilem pas mad max... jak narazie taki pas mi starczy a odsyłać mi się już nie chce bo znowu bede 1,5 miesiąca czekał. [...]
wejdzcie na te strone i zobaczcie czy takim opisem i obrazkiem zobowiązują dostarczyć pas madmaxa, bo oni to podpisują tylko PAS TRENINGOWY - SKÓRA . czy kupno czegoś takiego jest jednoznacze z madmaxem tym modelem?
No nic trzeba przebolec myslalem ze ktos ma podobnie z tym labem najbardziej denerwujaca ta kulka pod skora ktora schodzi po kilku dniach moze organizm sie przyzwyczai tak jak do propa
[...] ml nie boli wogole a kolejny powoduje tygodniowy bol. Niektore srodki bola bardziej niz inne. ma duze znaczeni bo raz wykonałem dosc szybko inj i zrobiła sie gulka pod skora igła 0.8 bita do konca teraz powolutku i jest ok juz kolejny raz tak robie i jest ok co niezmienia faktu ze to tez wina srodka np sterylnosci itp skoro robia sie [...]
nie panikuj... po prostu przed wyjśiem na słońce stosuj kremy z wysokim filtrem, np 30SPF... ja miałam poparzoną twarz wrzącym olejem i wisiała nade mną groźba dozgonnych blizn, bo wyglądałam jak chodząca tragedia - wielkie brązowe plamy, pęcherze, no po prostu koszmar, ale nic a nic mi nie zostało na buźce; fakt jednak, że od tamtej pory nie [...]
Etaxil - http://www.interlek.pl/etiaxil-roll-skora-wrazliwa-125ml-p-2054.html Jak dla mnie ok, czasem stosuje tylko raz na tydzien, moja kobieta dwa razy w miesiacu i jest ok. Z mojej strony polecam. Pzdr.
Co ma dać stosowanie kremów czy olejków skoro on ma zamiar tracić obwody a nie dodatkowo powiększać? Z warzyw/owoców to te które zawierają witamine c potrzebną do syntezy kolagenu, zdrowa dieta z niewielkim ujemnym bilansem. Jak będzie zła dieta to i skóra może niepoprawnie funkcjonować. Pomocna może okazać się autofagia czy jakoś tak się to [...]
[...] ladowania. ale jedziesz i na mokro i na sucho. mozesz nawet brac prysznic i sie nia golic. chociaz dla mnie najlepiej idzie na sucho. oczywiscie po pierwszych goleniach bedziesz mial zaczerwieniona skore i podrazniona, bo skora musi sie przyzwyczaic. ale gole nia wszystko. doslownie ;) nawet jajka. i co najlepsze-to nie zacina jak jednorazowki.
Siema, lecę matseron już jakiś czas..co zauważyłem ? Pomimo ze jestem nadal lekko podlany - żyły z redukcji wróciły…skóra ? WOW! Jak niemowlę !!!! Libido? Słabe… czy to dobre objawy? Jestem singlem Wiec libido mi nie przekadza Haga